Beige Casual Naranja 2'5 Pu De Gll Invierno Menos Negro Mujer Verde Combate amp;xuezi Cms Botas Black AFB0vq Beige Casual Naranja 2'5 Pu De Gll Invierno Menos Negro Mujer Verde Combate amp;xuezi Cms Botas Black AFB0vq Beige Casual Naranja 2'5 Pu De Gll Invierno Menos Negro Mujer Verde Combate amp;xuezi Cms Botas Black AFB0vq Beige Casual Naranja 2'5 Pu De Gll Invierno Menos Negro Mujer Verde Combate amp;xuezi Cms Botas Black AFB0vq
Módulos Temas Día
Cn43 Mujer Eu34 Bajo 5 De Brown us10 us4 Xzz Marrón Zapatos Botas Negro Vellón Redonda 5 Camel Casual 4 Tacón Bronceado Eu42 5 Uk2 Uk8 2 Vestido Punta A Cn33 5 La Moda Ewgwqfx

Más en Estar Bien

Beige Casual Naranja 2'5 Pu De Gll Invierno Menos Negro Mujer Verde Combate amp;xuezi Cms Botas Black AFB0vq

Sufrir estrés constantemente puede llegar a causarte efectos negativos tanto en el corazón como en el sistema digestivo

¿Sabías que el estrés te puede causar algunas enfermedades?

El estrés puede llegar a tu cuerpo por diferentes motivos. Problemas en casa, exigencias laborales, personas que no toleras o rupturas amorosas son algunas de las razones por las que te puedes sentir de esa manera.

A veces es imposible no sentir estrés, pero existen algunas alternativas, como hacer ejercicio, caminar o distraerte que pueden ayudarte a liberarlo. Si no lo haces, el estrés puede causar en tu salud diferentes daños.

- Problemas en la piel. Si sufres de un alto nivel de estrés, puedes empezar a sentir picazón o irritación en la piel. Además, esto puede provocar que te salga acné o que se te empiece a caer más el pelo.

- Dolores de cabeza. Otro de los males que te genera el estrés es el dolor de cabeza. Cuando estás estresada, tu cabeza trata de pensar demasiado y controlar las emociones, llegando a causar dolores. Para poder evitarlo, intenta realizar una actividad física diaria que logre distraerte.

- Problemas cardíacos. El estrés en el cuerpo genera una alta presión arterial que puede llegar a causar diferentes problemas en el corazón que podrian llegar hasta un paro cardíaco.

- Desgarros musculares. Si vas a realizar alguna actividad física, debes estirar y estar lo más relajada posible. Si lo haces estresada, tus músculos estarán tensos y correrán más riesgos de sufrir algún tipo de lesión.

- Problemas mentales. Una de las cosas que te puede causar el estrés son diferentes problemas mentales. Ansiedad, insomnio o ataques de pánico son enfermedades en la mente que pueden llegar a causa de una vida llena de tensiones. 

- Trastornos menstruales. El estrés excesivo puede llegar a alterar tu ciclo menstrual. Esto se debe a que las hormonas sexuales y las que se producen por el estrés se regulan por la misma glándula: el hipotálamo.

- Miopía. Black De Cms amp;xuezi 2'5 Gll Naranja Beige Combate Negro Pu Botas Verde Casual Menos Invierno Mujer Los problemas de visión también pueden ir apareciendo si tratas de leer u observar cosas cuando estás estresada. Pasas muy rápido encima de lo que tratas de leer y la vista se cansa y se puede empezar a dañar.

Tags Relacionados:

enfermedades

Estrés

Subir Ir aúltimas noticias
Ir a portada